Cirkadijalni ritam jetre igra ključnu ulogu u metabolizmu, detoksikaciji i varenju. Kako kasni obroci i spavanje do kasno mogu ozbiljno ugroziti zdravlje?
Imate oticanje, penušav urin ili svrab po telu? Saznajte koji sve simptomi mogu ukazivati da su problemi sa bubrezima u pitanju. Kada je vreme da reagujete?
Saznajte kako tehnika disanja sa stisnutim usnama pomaže kod problema sa disanjem, naročito kod hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP), astme i stresa.
Otkrijte kako zdravo mršavljenje može da postane vaš stil života – bez rigoroznih dijeta i iscrpljujućih režima. Praktični saveti za ishranu, motivaciju
Celerov sok je opravdano dobio epitet zdravog napitka – smanjuje holesterol, podstiče san, eliminiše toksine i pomaže u borbi protiv upala. Jedan recept,
Borite se s upornom kandidom? Otkrijte nekoliko najefikasnijih tinktura protiv kandide uz recepte za prirodne napitke i savete za ishranu koja gljivici
Prepoznajte signale koje vam telo šalje kada je previsok kortizol ili hormon. Otkrijte 10 vidljivih simptoma pre nego što stres naruši vaše zdravlje. Stres
Saznajte šta su HPV i papilomi u ustima, kako se prenosi, kako prepoznati papilome na jeziku, nepcu i usnama, i kako izgleda prevencija. Infekcija HPV-om
Saznajte kako se pravi žele vitamina C od citrusa i đumbira jačaju imunitet, osvežavaju i štite od prehlade. Jednostavan recept za ceo dan u zdravom zalogaju!
Otkrijte koji su to najmoćniji začini za zdrav mozak – poboljšavaju pamćenje i štite od mentalnog zamora i starenja. U savremenom, ubrzanom načinu života
Feritin drži vašu energiju, kožu i mozak u balansu! Otkrijte kako ga održati zdravim – kroz ishranu, signale tela i pametne navike. Nivo feritina ne može
Bol u nogama, hladna stopala i trnci pri hodu mogu biti prvi znaci povišenog holesterola i opasne periferne arterijske bolesti. Saznajte više! Ako osetite
Saznajte šta izaziva nevoljno mokrenje, kako da ga ublažite biljnim terapijama, čajevima i promenom ishrane. Rešenje postoji – prirodnim putem. Nevoljno
Otkrijte koji su najbolje vrste magnezijuma koji se koriste za spavanje, mentalnu jasnoću i probavu, ali i one koje ne prijaju našem organizmu. Magnezijum