Nije kriv odmor, nego svakodnevica u koju se vraćamo

U okviru “Tešnjarskih večeri”, u Dvorištu gradske biblioteke održano je izuzetno posećeno i zapaženo predavanje na temu “Depresija posle godišnjih odmora”. O ovom sve prisutnijem fenomenu govorila je dr Aleksandra Aničić, psihijatar i subspecijalista sudske psihijatrije. Objašnjavajući samu prirodu teme, dr Aničić je odmah razjasnila važnu stručnu činjenicu – “post-holiday” depresija ne postoji kao formalna dijagnoza. Predavanje dr Aleksandre Aničić “Tako nešto nije utemeljena dijagnoza i ne postoji u psihijatriji, ali je nešto sa čim se mi veoma često susrećemo u praksi. Posle godišnjih odmora javljaju se promene raspoloženja, nervoza, nesanica i slični simptomi”, naglasila je dr Aničić. Ona je dodala da je ključni cilj predavanja bio da se javnosti predoči i napravi jasna trijaža – da građani nauče kada su pomenute reakcije potpuno uobičajene, a kada je trenutak da se potraži stručna pomoć. Na pitanje novinara kako prepoznati granicu između prolaznog stresa i ozbiljnijeg problema, dr Aleksandra Aničić objašnjava da sve zavisi od psihološke konstitucije pojedinca, načina na koji se nosi sa stresorima, ali i od samih zahteva radnog i socijalnog okruženja. U praksi su sve češći pacijenti koji se bore sa ozbiljnim “burnout” (izgaranje na poslu) sindromom, pa se od njih ne može ni očekivati da se sa radošću vraćaju u radnu sredinu. Kao glavne kriterijume za odlazak lekaru, doktorka izdvaja dva faktora: intenzitet simptoma i vreme njihovog trajanja. “Ukoliko posle godišnjeg odmora imate tegobe koje traju dva do tri dana, možemo reći da je to samo period adaptacije. Međutim, ukoliko su simptomi i tegobe prolongirani na dve do tri nedelje, onda svakako treba potražiti pomoć psihijatra”, izričita je dr Aničić. Predavanje dr Aleksandre Aničić Ona je iskoristila priliku da ponovo pošalje važnu poruku o destigmatizaciji psihijatrije u društvu: “Bolje je, žargonski rečeno, doći ‘džabe’ kod doktora i da psihijatar proceni da je sve u redu, nego trpeti tegobe duži vremenski period. Sve ono što odlažemo kasnije zahteva znatno više vremena i sredstava da bismo osobi pomogli”. Na šaljivu opasku šta poručiti onima koji kažu “onda nemojte ni ići na godišnji odmor pa nećete imati problem”, dr Aničić je odgovorila da je odmor neophodna potreba svakog čoveka, a da li će to biti jedan duži ili više kraćih odmora, zavisi od same ličnosti. “Nije odmor kriv za naše osećanje posle godišnjeg odmora, nego upravo uslovi u kojima živimo i radimo i koji čine našu svakodnevicu. Na kraju bi trebalo da se zapitamo da li su periodi odmora, bilo zimskog ili letnjeg, jedine svetle tačke našeg života? Kakav je to naš život, da li je to život koji mi biramo i želimo da živimo, i zašto suštinski bežimo od njega”, zaključila je dr Aleksandra Aničić.The post Nije kriv odmor, nego svakodnevica u koju se vraćamo first appeared on VAmedia - info portal.