Nova knjiga ugledne nutricionistice donosi ono što iscrpljenim ženama doista treba

“Kortizol: put prema ravnoteži” Marine Wright praktičan je priručnik iz područja zdravlja i wellnessa koji otkriva kako kronični stres i hormon kortizol utječu na energiju, san i tjelesnu ravnotežu. Kroz jasan šestotjedni plan, nutricionističke savjete i recepte, knjiga nudi konkretne korake za smanjenje stresa, vraćanje energije i uspostavljanje dugoročne ravnoteže organizma. Zašto se budimo umorni iako smo spavali? Zašto stres ne nestaje čak ni kad usporimo? Odgovor se često krije u jednom hormonu: kortizolu. Continue reading Nova knjiga ugledne nutricionistice donosi ono što iscrpljenim ženama doista treba at Ljepota&Zdravlje Hrvatska.