Četiri osnovne vježbe za održavanje forme nakon 50. godine
Mika Takishima, fitness trenerica (94 godine) otkriva četiri osnovne vježbe za održavanje forme nakon 50. godine. Ako mislite da je kasno za početak brige o tijelu, varate se. Mika Takishima počela je trenirati sa 65 godina, a danas, u 94. godini, lako biste je mogli zamijeniti za dvadesetogodišnjakinju kada je vidite s leđa. Ovo je […]
6/14/2026 6:00:43 AM