Provođenje vremena na suncu potiče sintezu vitamina D. Ovaj vitamin pomaže u smanjenju upale, borbi protiv infekcija i poboljšanju raspoloženja. Kako navodi Health, većina stručnjaka preporučuje 5 do 30 minuta izlaganja sunčevoj svjetlosti barem dva puta sedmično. Istraživanja o tome koliko sunčeve svjetlosti je ljudima potrebno, posebno bez kreme za […]
The post Šta se događa s vašim tijelom kada ste svaki dan izloženi sunčevoj svjetlosti appeared first on Radio Bet.
© 2026 Sedmasila All rights reserved.