Kefir se smatra namirnicom zdravijom od jogurta jer sadrži više sojeva probiotika, ima malo laktoze, pa ga čak i osobe netolerantne na laktozu uglavnom mogu konzumirati. Smatra se superhranom jer je prepun vitamina, minerala i hranljivih materija. Donosimo vam nekoliko dobrih razloga zašto ga što češće treba piti. Podstiče zdravlje creva Sadrži oko 12 aktivnih probiotičkih sojeva...
Чланак KEFIR – ZAŠTO JE DOBAR I KAKO SE KORISTI се појављује прво на .
© 2026 Sedmasila All rights reserved.