Malo koji suplement nosi toliko suprotstavljenih mišljenja kao kreatin. Za jedne je on osnovni dodatak koji podržava snagu i izdržljivost, dok ga drugi i dalje posmatraju kao nešto rizično ili nepotrebno. Zbunjenost često ne potiče iz činjenica, već iz toga kako se one tumače. Razumevanje gde kreatin deluje i šta zaista menja u telu otvara jasniju sliku. Da li je …
The post Istina o kreatinu: zdravlje, performanse i suplementacija appeared first on CKM.
© 2025 Sedmasila All rights reserved.