Većina koja koristi suplemente pre ili kasnije se zapita da li piti protein i kreatin zajedno ili ih razdvajati. Iza toga ne stoji dilema oko redosleda, već želja da se razume kako telo koristi oba suplementa i da li ih vredi kombinovati. Odgovor zavisi od toga kako vaše telo obrađuje energiju, gradi mišiće i oporavlja…
The post Da li ima smisla piti kreatin i protein zajedno? appeared first on Kreativno umetnički magazin.
© 2025 Sedmasila All rights reserved.