Ako još uvek niste odlučili da počnete sa treningom, sada je pravo vreme. Otkrićemo vam i kada će prvi rezultati vežbanja biti vidljivi. Vežbanje zapravo ima mnogo prednosti, kako fizičkih tako i mentalnih. Može da vam produži životni vek, ojača srce, poboljša raspoloženje i smanji rizik od blažih bolesti (kao što je obična prehlada), ali... Read more »